Aleyna1
Gümüş Üye
-
- Katılım
- Ekim 13, 2014
-
- Mesajlar
- 5,966
-
- Tepkime puanı
- 212
-
- Puanları
- 318
０surukların kokmasına ne sebep olur?
Yediklerine dikkat ederek bu iğrenç kokuyu değiştirme şansın var. Bütün ０suruklar eşit değildir. Bazıları alkol gibi kokarken, bazıları üç aydır bekleyip de çürümüş brokoli gibi kokar. Ve bahsi geçen birçok koku da çürümüş yumurta gibi kokar.
"Pis koku kötü değildir. Yalnızca yediklerin ve sindirim sistemindeki bakterilerin vücudunda yaptıkları ile ilgilidir. Herkes farklıdır. Kötü koku yalnızca tükettiğin karbonhidratların emiliminde bozukluk olduğunu gösterir." diyor Dr. Brand.
İşin garip yanı, ne kadar sağlıklı beslenirsen osuruğun o kadar pis kokar. Brokoli, brüksel lahanası ve kinoa gibi lif bakımından zengin besinler mide bakterilerini destekler. Kırmızı et, süt, bitkiden sağlanan proteinler kötü kokuya sebep olurlar. Midemizdeki bakterileri beslediğimizde, sülfür gazı üretilir ki bu da ０suruğun kötü kokmasının başlıca sebeplerindendir, diyor Dr. Brand.
Ama yine de sağlıklı olmanın da bir bedeli yok mu?
Peki bu bozuk yumurta kokusu? İnsanları esas alarma geçiren durum bu. Midenizdeki bakteri bütün yiyecekleri hidrojen sülfite dönüştürdüğünde, sonrasında bu berbat kokan, bozuk yumurtaya benzeyen kokular ortaya çıkıyor.
Önlenebilir mi?
０suruk aralığına ve sayısına bağlı olarak Dr. Brand'in bu konuda bir önerisi var: "Proteinler çok fazla gaza sebep olmuyorlar, ama karbonhidratlar için aynı şeyi söyleyemem."
Tabii ki bunun da belli bir sınırı bulunmuyor. Senin için işleyen bir formül, başkasında tam tersi bir etki yaratabiliyor. Kişiden kişiye değişen bu durum için karar biraz da doktorun ve bireyin besin düzenini enine boyuna tartışmasına kalıyor.
Kötü bir şey mi?
Tam olarak söylenemez. Mide bakterilerinle aranda bir ilişki var sonuçta. Sağlıklı bir birey olmak için yeri geldiğinde onları beslemen gerektiğini biliyorsun. Ortalama bir insan günde 10-20 kez ０suruyor. Dolayısıyla öncelikle bunun normal olduğunu kabul etmek gerek.
Yediklerine dikkat ederek bu iğrenç kokuyu değiştirme şansın var. Bütün ０suruklar eşit değildir. Bazıları alkol gibi kokarken, bazıları üç aydır bekleyip de çürümüş brokoli gibi kokar. Ve bahsi geçen birçok koku da çürümüş yumurta gibi kokar.
"Pis koku kötü değildir. Yalnızca yediklerin ve sindirim sistemindeki bakterilerin vücudunda yaptıkları ile ilgilidir. Herkes farklıdır. Kötü koku yalnızca tükettiğin karbonhidratların emiliminde bozukluk olduğunu gösterir." diyor Dr. Brand.
İşin garip yanı, ne kadar sağlıklı beslenirsen osuruğun o kadar pis kokar. Brokoli, brüksel lahanası ve kinoa gibi lif bakımından zengin besinler mide bakterilerini destekler. Kırmızı et, süt, bitkiden sağlanan proteinler kötü kokuya sebep olurlar. Midemizdeki bakterileri beslediğimizde, sülfür gazı üretilir ki bu da ０suruğun kötü kokmasının başlıca sebeplerindendir, diyor Dr. Brand.
Ama yine de sağlıklı olmanın da bir bedeli yok mu?
Peki bu bozuk yumurta kokusu? İnsanları esas alarma geçiren durum bu. Midenizdeki bakteri bütün yiyecekleri hidrojen sülfite dönüştürdüğünde, sonrasında bu berbat kokan, bozuk yumurtaya benzeyen kokular ortaya çıkıyor.
Önlenebilir mi?
０suruk aralığına ve sayısına bağlı olarak Dr. Brand'in bu konuda bir önerisi var: "Proteinler çok fazla gaza sebep olmuyorlar, ama karbonhidratlar için aynı şeyi söyleyemem."
Tabii ki bunun da belli bir sınırı bulunmuyor. Senin için işleyen bir formül, başkasında tam tersi bir etki yaratabiliyor. Kişiden kişiye değişen bu durum için karar biraz da doktorun ve bireyin besin düzenini enine boyuna tartışmasına kalıyor.
Kötü bir şey mi?
Tam olarak söylenemez. Mide bakterilerinle aranda bir ilişki var sonuçta. Sağlıklı bir birey olmak için yeri geldiğinde onları beslemen gerektiğini biliyorsun. Ortalama bir insan günde 10-20 kez ０suruyor. Dolayısıyla öncelikle bunun normal olduğunu kabul etmek gerek.
