-
- Katılım
- Nisan 28, 2012
-
- Mesajlar
- 4,696
-
- Tepkime puanı
- 2
-
- Puanları
- 293
-
- Yaş
- 30
Ağırlık yapmayacak ve sizi engellemeyecek tarzda kıyafetler seçmelisiniz
Teknolojik kumaşlar tercih edin
Spor yaparken giyeceğiniz giysileri seçerken nefes alabilme özelliği olan sentetik ürünleri tercih edilmeli
Doğru iç çamaşırı kullanın
Sporcu sutyenleri, sıradan sutyenlerin tersine egzersiz sırasında göğüslere ekstra destek vermek ve rahat bir şekilde hareket edebilmeyi sağlamak için dizayn ediliyor. Günlük hayatta kullandığımız, normal sutyenler egzersizlerden sonra sırt ağrılarına veya göğüslerde sarkmaya neden olabiliyor. Aman dikkat !
G-string giymeyin
G-string iç çamaşırları egzersiz sırasında teri emiyor ve tahrişe neden oluyor, bakterilerin dolaşımını kolaylaştırarak sistit gibi rahatsızlıklara neden olabilmekte. İzsiz ve teri emen bir iç çamaşırı kullanılmalı.
Doğru Ayakkabı Seçimi
Parmak ile ayakkabı arasında boşluk olmalı.