-
- Katılım
- Nisan 28, 2014
-
- Mesajlar
- 2,959
-
- Tepkime puanı
- 1
-
- Puanları
- 291
-
- Yaş
- 38
Badem, protein, lif; E ve B vitaminleri; kalsiyum,demir,bakır,fosfor,mangan mineralleri açısından zengin bir yemiştir. Yağ ve kalori değeri yüksek olduğundan dikkatli tüketildiği takdirde kalp sağlığı ve kilo kontrolü üzerinde olumlu etkileri vardır
Badem ezmesi 23 kaloridir.
Badem ezmesi 23 kaloridir.