-
- Katılım
- Ekim 30, 2014
-
- Mesajlar
- 41,044
-
- Tepkime puanı
- 18,489
-
- Puanları
- 354
-
- Konum
- Kapadokya
çoğumuz otururken düşünmeden bacak bacak üstüne atarız. Çekici ve zarif gösterme dışında birçok sağlık sorunlarına neden olur. Uzun süre boyunca bu pozisyonda oturduğunuz zaman olabilecek sorunları sıraladık...
Sinirler felç olabilir
Saatler boyunca belirli bir pozisyonda oturmak bacaklarınızdaki sinirlerin felç olmasına neden olabilir.Bacaktaki sinirlerin hasar görmesine neden olan en yaygın oturma şeklinin bacak bacak üstüne oturma olduğu açıklanmış.
Kan basıncı artar
Yapılan bir çok araştırma uzun süre bacak bacak üzerine oturmanın vücuttaki kan basıncın artmasına neden olduğunu kanıtladı. Tansiyon sorununuz yoksa bile bu şekilde oturmaktan kaçının ki daha sağlıklı bir yaşam sürün ve oluşabilecek dolaşım sorunlarını önleyin.
Göğüse fazla kan gönderir
Bir bacağınızı diğerinin üzerine koyduğunuzda bacaklardan göğse kan gönderilir.Sonuç olarak kalbin pompaladığı kan miktarı ve kan basıncı da artar.
Pelvik dengesizliğe neden olur
Bu oturuş şekli aynı zamanda pelvik dengesizliğe de neden olur. İç bacağınızdaki kaslar kısalır, dış bacağınızdakiler de uzar. Sonuç olarak eklemlerinizin yerlerinden çıkma riskini artırıyor.
Bacaklarda varis yaratır
Varisli damarların oluşmasının en büyük etkeni genetiklerimiz olsa da, düzenli olarak bu şekilde oturmak sıkışmış damarların kabarmasına neden olur.
Kambur yapar
Bir araştırmaya göre, günde üç saatten fazla bacak bacak üstüne oturmak kişinin kambur olmasına neden olur.Ayrıca bel, boyun ağrısına ve kalçalarda rahatsızlıklara yol açar.
