B12 Vitamini

yoSun · Şubat 4, 2023

Başta ciğer olmak üzere kırmızı et, balık (özellikle uskumru), süt, peynir, yoğurt, kefir, yumurta (özellikle yumurta sarısı), midye-istiridye gibi kabuklu deniz ürünleri, beyin böbrek gibi sakatat türleri bol miktarda B12 vitamini içerir.

Lefty · Şubat 5, 2023

Yeterli seviyede olmadığında kişiyi depresyona bile sokabilen önemli bir vitamin.

nedebenmecnun · Şubat 5, 2023

B12 vitamini ne işe yarıyordu ya unuttum, hatırlayamıyorum

yoSun · Şubat 5, 2023

nedebenmecnun' Alıntı:
B12 vitamini ne işe yarıyordu ya unuttum, hatırlayamıyorum

O zaman senin b12 düşük unutkanlık yapar haha

Yabani · Şubat 5, 2023

Vitamin yetmez hayatta kalmaya

ne · Mart 9, 2023

Dodex vuruluyorum b12 benim en büyük eksiğim.. :d

Canis Major · Mart 9, 2023

bi ara 55 çıkmıştı referans değerim 350-500 arasıydı sanırım iğnelerle düzelttik . Önemli vitamin.

He birde bi kere düşünce ilaç tedavisi almadan toparlanamıyor.

yoSun · Mart 9, 2023

şuan 358.1 = referans aralığı 191 - 663
663 yapana kadar devamke ben:=)

Swat · Mart 9, 2023

ben spordan sonra alıyorum bu arkadaşı

)) öncesin de kreatin monohidrat

) bcaa da var tabi

yoSun · Mart 9, 2023

Swat' Alıntı:
ben spordan sonra alıyorum bu arkadaşı)) öncesin de kreatin monohidrat ) bcaa da var tabi

Swat bey yeşillik spor filan vay be:=)
bende o arkadaşı uyumadan önce alıyorum o zaman faydalıymış B12:=)

Süreyya · Mart 9, 2023

Vejan arkadaslar daha cok dikkat etmeli.

Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi

B12 Vitamini

yoSun

ミ★ Beşiktaş ★彡

Lefty

nedebenmecnun

yoSun

ミ★ Beşiktaş ★彡

Yabani

ne

Canis Major

yoSun

ミ★ Beşiktaş ★彡

Swat

Barbar

yoSun

ミ★ Beşiktaş ★彡

Süreyya

Ego sum Principium mundi et finis seaculorum.