Ayaklara ve bacaklara zarar veren yazlık ayakkabılar

Abaris
⚪ Konu sahibi son olarak 1739 gün önce görüldü
Yaz aylarında ayakkabı seçmek konusunda daha özgürüz ancak sıklıkla tercih ettiğimiz ayakkabılar ayaklarımızda ve bacaklarımızda kalıcı hasarlara neden oluyor. İşte dikkat etmeniz gereken yazlık ayakkabılar:


1
Düz tabanlı sneakerlar


Düz tabanlı sneakerlar
Düz tabanlı ayakkabılar ayaklarınız ve dizleriniz için çok zararlı. Özellikle her gün giyiyorsanız. Bu tip ayakkabılar alırken iç tabanlarına dikkat etmelisiniz. Ortopedik olanları seçmeye özen göstermelisiniz.

2
Topuklu terlikler

Topuklu terlikler
Bacaklarınızı uzun, bileklerinizi ince gösteren topuklu terlikler dengeyi sağlayabileceğiniz bağcıklara sahip olmadığı için yürümek için uygun değildir. Ayrıca topuk çatlağına neden olur.


3
Espadriller

Espadriller
Oldukça rahat ve hafif olan espadriller ayağınızın nefes almasını sağlar. Ancak tabanları fazla düz olduğu için ayaktaki kavisi yeterince desteklemez. Bu yüzden uzun süre bu ayakkabıyla dolaşmamalısınız. Ortopedik tabanlar sizi bu sorundan kurtarabilir.

4
Parmak arası terlikler

Parmak arası terlikler
Parmak arası terliklerin de düz tabalı oluşu ayağınızdaki kavis açısından sağlıklı değil. Yürürken fazla kas gerilimi olacağı için ayağınız yorulabilir. Ayrıca parmak arasında nasıra neden olur. Bu tip terlikleri sadece ve sadece plajda giymelisiniz.



5
Sivri uçlu ayakkabılar

Sivri uçlu ayakkabılar
Sivri uçlu ayakkabılar ayak parmaklarında kan dolaşımı problemlerine neden olur. Ayakların şeklinin değişmesi bacak kaslarında yük dağılımını değiştirerek kan dolaşımını durdurur ve varise yol açar. Ayrıca dar ayakkabılar ayaklarda bunyonu tetikler; sinirleri sıktığı için kronik ağrı sendromu görülebilir. pembenar.com özel haberidir(pmb)

6
Platform ayakkabılar

Platform ayakkabılar
Ayakta deformasyona ve lokomotif sistem bozukluklarına neden olur. Yürürken ayaklarınızı topuktan parmak ucuna doğru hareket ettirmelisiniz. Platform ayakkabı içinde ayak hareket etmez, kaslar çalışmaz ve bu da bacak kaslarına fazla yük binmesine neden olur.PembeNar Özel

Alıntı
 
Bunları kalıcı giymek zararlı sanırım yoksa topukludan uzak kadın mı var?
Liste neredeyse kadınlar için hep, parmak arası terlik de olmasa bana dokunan bir şey yok. Parmak arasını da sevmiyorum, parmağımın arasını tahriş ediyor, yürüyemiyorum öyle.
 
Topukludan uzak kalmak mı.. Stilettomlarım benim canım..
 
Özellikle yüksek topuklu ayakkabılar görsel olarak her ne kadar hoş ve zarif görünüyor olsa da, bana sanki giyen kişi işkence çekiyormuş gibi hissettiriyor. Sigara içmek gibi bir şey herhalde. Zarar verdiğini bile bile giyiyorsun ama zevk alıyorsun. Örneğin 6 numarada yer alan topukluya o ayak nasıl giriyor, girse bile nasıl ayakta kalıyor ve yürüyor hala anlamıyorum. Bir mühendis olarak ne mekanik, ne dinamik ne de statik bilgim yetmiyor. Ayak lan bu.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri