BirDevrinSonu
Üye
-
- Katılım
- Ocak 10, 2010
-
- Mesajlar
- 38,600
-
- Tepkime puanı
- 3,180
-
- Puanları
- 354
-
- Konum
- Napıcan ?
arslan burcunda doğanlara diyet tarifi - aslan burcu nasıl diyet yapmalı - aslan burcunda olanlar nasıl beslenmeli
Aslan burcu insanı vücudunu çok önemser, bu sayede de yaptığı diyetlerde güçlü iradesiyle başarılı olmuştur. Üstelik Aslan burçları yemeklerden son derece büyük keyifler alırlar. Eh ne de olsa güzel lokantalar ve leziz yemeklerin hayalini kurduklarından yemek onlar için tamamen zevke dönüşür. Porsiyonları yarı yarıya azaltırsanız keyifler kabusa dönüşmeyecektir.
Almanız önerilen besinler; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem olarak sayılabilir. Üstelik bu besinler kan dolaşımınızı da düzenlemeye yarar.
Aslan burçlarına tavsiye edilen diyette günlük 1300 Kcal ile haftada bir ya da iki kilo verilmesi planlanmıştır. Yedi günlük diyet programı ise şöyledir:
1. Gün
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet grisini
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 3 porsiyon meyve
Aslan burcu insanı vücudunu çok önemser, bu sayede de yaptığı diyetlerde güçlü iradesiyle başarılı olmuştur. Üstelik Aslan burçları yemeklerden son derece büyük keyifler alırlar. Eh ne de olsa güzel lokantalar ve leziz yemeklerin hayalini kurduklarından yemek onlar için tamamen zevke dönüşür. Porsiyonları yarı yarıya azaltırsanız keyifler kabusa dönüşmeyecektir.
Almanız önerilen besinler; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, çiğ yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem olarak sayılabilir. Üstelik bu besinler kan dolaşımınızı da düzenlemeye yarar.
Aslan burçlarına tavsiye edilen diyette günlük 1300 Kcal ile haftada bir ya da iki kilo verilmesi planlanmıştır. Yedi günlük diyet programı ise şöyledir:
1. Gün
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu dil peyniri, salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 1 ince dilim ekmek (kepekli)
Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi
Öğle : 100 g kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 kase yoğurt (kaymaksız,200 g), salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli)
İkindi : 4 adet grisini
Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 kase yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 4 yemek kaşığı pirinç pilavı
Gece : 3 porsiyon meyve