Aşağılık Kompleksi Nedir

Z
  • Kullanıcı Z3yn3P
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Ruh Sağlığı

Aşağılık kompleksi ekolünün kurucusu tarafından ortaya atılan ve kişinin bazı yönlerde kendini diğerlerinden aşağı hissetmesi neden olan karmaşa.
Bu komplekse sahip kişilerde genellikle kendini ispat etme çabası görülür. Sıklıkla farkına varılmaz ve telafi etme düşüncesi kişileri eziyet içine sürükler şaşırtıcı bir kazanım veya aşırı bir antisosyal davranışla sonuçlanır. İlk çalışmalara teorisini göstermek için Napolyon komplekslerini kullanarak öncülük etmiştir. Özgüven eksikliği saplantı bozuklukları kültürel yozlaşma; aşağılık kompleksinin nedenleri arasında gösterilebilir. Psikiyatrik bir hastalıktan çok psikolojik bir durumdur. bütün gelişme dönemi süresince çocuğun ebeveyni ve genel dünyayla ilgili bir yetersizlik duygusu hissettiği kavramını geliştirmiştir. Hastanın kendi için gösterdiği veya fizik çabaların sonuçsuz kalmasıyla gelişir; hasta başarısızlıklarını örtbas etmek ve başkaları üzerinde bir güç kazanmak için bunu kullanır. Çok kere birlikte beliren aşağılık duygularına emeklilikte ve yaşlılıkta sık rastlanır. Bu vakalarda hasta kendisine saygısını önemli derecede kaybetmiştir. Kişi toplumsal bakımdan düştüğünü önemsiz kaldığını hisseder ve böylece tipleri gelişebilir.

1. Eleştiriye karşı alıngan olmak

Aşağılık duygusuna kapılan insanlar hata yaptıklarını bilseler de diğer insanların bunu vurgulamaları hoşlarına gitmez. Ne kadar yapıcı ya da naif olursa olsun her eleştiriyi kişisel bir saldırı olarak algılarlar.

2. Özgüvene uygunsuz cevap verme

Bu iki şekilde olur. Bazı insanlar kendileri hakkında iyi şeyler duymak için can atarlar ve sürekli iltifat edilmesinden hoşlanırlar. Diğer davranış biçimi ise tam tersidir. Özgüven eksikliği çeken bir grup insan ise kendileri hakkında pozitif bir şey duymak istemezler çünkü kendi hissettikleriyle çelişirler.

3. Aşırı eleştirel yaklaşım

Kendilerini iyi hissetmeyen kişiler başkaları hakkında iyi şeyler düşünmezler. İnsanların kusur ve hatalarını ararlar. Böylece kendilerinin çok kötü olmadığını kanıtlamaya çalışırlar. Bu insanlar çevredeki en akıllı çekici başarılı insan olmadıkları zaman akıllı çekici başarılı hissetmezler.

4. Suçlama eğilimi

Bazı insanlar aşağılık hissetmenin acısından kurtulmak için kendi güçsüzlüklerini diğer insanlara yüklemeye çalışırlar. Bu noktada kendi hataları için başkalarını suçlarlar.

5. İşkence isteği

Özgüvensizlik doruk noktasındayken başkasına zarar vermeye kadar varabilir. Başkalarını suçlama davranışı kontrol edilemez bir duruma ulaşabilir.

6. Rekabetle ilgili negatif hisler

Aşağılık kompleksi olan insanlar da herkes gibi bir oyunu ya da yarışmayı kazanmak ister ama böyle durumlardan kaçınırlar çünkü kazanamayacaklarını düşünürler. Birinci gelememe korkusu tamamen başarısız oldukları korkusuna kapılmalarına neden olur.

7. Yalnızlık ve çekingenlik eğilimi

Aşağılık duygusu olan insanlar diğer insanlar kadar zeki ve ilginç olmadıklarını düşündüklerinden diğer insanların da onları böyle göreceğini düşünürler. Bu yüzden sosyal ortamlardan kaçınırlar. İnsanlarla birlikteyken susmayı tercih ederler çünkü bunun yalnızca aptallıklarını ya da sıkıcılıklarını kanıtlayacağını düşünürler.

 
Aşağılık kompleksi çok küçük yaşlarda kendini göstermeye başlıyor. Kendini, diğer insanlardan daha küçük, yeteneksiz, çirkin ve kötü kabul etme durumudur. Bu durumu yaşayan insanların geçmişine baktığınızda, çocukluk döneminde sert ve kuralcı , çocuğa değer vermeyen aile yapısında büyüdükleri görülür. İşte, tüm detayları ile aşağılık kompleksi ;

Aşağılık kompleksi nasıl anlaşılır ? Kendini diğer insanlardan daha kötü kabul eden bu kişiler, sürekli olarak başkaları ile kendilerini karşılaştırırlar. Sürekli olarak, kendilerini kanıtlama ihtiyacı içinde olmalarının yanı sıra, yalan söylemek de ikinci bir kaçış noktasıdır. Olmak istedikleri kişi, yaşam hakkında sanal hayaller kurup, yalan söyleyebilirler.

Aşağılık kompleksi nasıl oluşur? Çocuklukta başlayan bu rahatsızlık, sen yapamazsın, sen beceremezsin, kafan aklın almaz şeklinde çocuğa sürekli olarak yapılan telkinler ile gelişir. Şu arkadaşın senden iyi, keşke o benim çocuğum olsa deyimleri ile de ilerler. Olumsuz yönlendirmeler ve sıkı, kuralcı aile yapısı ile karakter haline gelir. Okul hayatında başarısızlık ve yeteneklerin ön plana çıkamamasına neden olur. Fark edildiğinde, mutlaka bir psikolog desteği karakter yerleşmeden alınmalıdır.

Aşağılık kompleksi nasıl tedavi edilir ? Öncelikle aşağılık kompleksiniz olduğunuzu kabul etmelisiniz. Kendi yeteneklerinizin farkına varmalı, mükemmeliyetçilikten uzaklaşması, her konuda başarılı olma şansının olduğunu anlamalıdır. Eğer, ilerleyen yaşlarda ise kesinlikle psikolojik destek alınmalıdır.
 
Aşağılık komplekli olmak kişinin değil çevrenin suçudur biraz da :)
 
Benim bir arkadaşımın kız arkadaşında vardı bu. Bir kıyafeti başka birinde görürse onu giymiyordu bir daha. Sürekli insanların dış görünüşleri hakkında yorumlar yapardı falan. Bizde ağzımız açık bakakalırdık. xd
 
Geri