-
- Katılım
- Nisan 28, 2012
-
- Mesajlar
- 4,696
-
- Tepkime puanı
- 2
-
- Puanları
- 293
-
- Yaş
- 30
Akne ve Sivilcelerle Savaşma
Sivilce ve akne oluşumunu hızlandıran yiyecekler olduğu bilinmektedir. Sivilce başta olmak üzere cilt problemleri ile savaşan kişiler tükettikleri gıdalara çok dikkat etmeli ve bu sorunları tetikleyen gıdaları kesinlikle terketmelidir. Sevdiğimiz besinlerden kaçınmak şüphesiz ki zordur ama kimse yüzünde sivilcelerle dolaşmak istemez.
Sivilce oluşumunun en büyük düşmanı yağlı yiyeceklerdir. Şerbetli tatlılar, fast denilen burger tarzı ve bol yağda kızartılmış besinler, mayonez gibi yağlı soslar, aşırı yağlı et ürünleri, işlenmiş beyaz unla hazırlanmış kek, bisküvi ve ekmekler sivilcelerin artmasına neden olur.
Şekerli gıdalarda bildiğimiz beyaz şeker içerenlerden değil meyve şekeriyle hazırlanmış olan gıdalardan rahatlıkla tüketebiliriz. Kahve ve çay tüketiminde de işlenmiş beyaz şeker kullanılmamalıdır.
Sivilce ile savaşan gıdalar olgun taze meyveler, kiraz, çilek ve kızılcık gibi kırmızı meyveler, patates, kuşkonmaz, fasulye, havuç, sarımsak, baklagiller ve tahıllardır.
Sivilcesi olanlar tereyağ gibi hayvansal yağları değil ayçiçek yağı, zeytinyağı gibi bitkisel kaynaklı yağları tercih etmelidir. Esmer pirinç sivilce görülme sıklığını azaltır.
Sivilce ve cilt problemlerinden yakınanlar dışarıda yemek yemekten kaçınmalıdır.
Sivilce ve akne oluşumunu hızlandıran yiyecekler olduğu bilinmektedir. Sivilce başta olmak üzere cilt problemleri ile savaşan kişiler tükettikleri gıdalara çok dikkat etmeli ve bu sorunları tetikleyen gıdaları kesinlikle terketmelidir. Sevdiğimiz besinlerden kaçınmak şüphesiz ki zordur ama kimse yüzünde sivilcelerle dolaşmak istemez.
Sivilce oluşumunun en büyük düşmanı yağlı yiyeceklerdir. Şerbetli tatlılar, fast denilen burger tarzı ve bol yağda kızartılmış besinler, mayonez gibi yağlı soslar, aşırı yağlı et ürünleri, işlenmiş beyaz unla hazırlanmış kek, bisküvi ve ekmekler sivilcelerin artmasına neden olur.
Şekerli gıdalarda bildiğimiz beyaz şeker içerenlerden değil meyve şekeriyle hazırlanmış olan gıdalardan rahatlıkla tüketebiliriz. Kahve ve çay tüketiminde de işlenmiş beyaz şeker kullanılmamalıdır.
Sivilce ile savaşan gıdalar olgun taze meyveler, kiraz, çilek ve kızılcık gibi kırmızı meyveler, patates, kuşkonmaz, fasulye, havuç, sarımsak, baklagiller ve tahıllardır.
Sivilcesi olanlar tereyağ gibi hayvansal yağları değil ayçiçek yağı, zeytinyağı gibi bitkisel kaynaklı yağları tercih etmelidir. Esmer pirinç sivilce görülme sıklığını azaltır.
Sivilce ve cilt problemlerinden yakınanlar dışarıda yemek yemekten kaçınmalıdır.