Adet Döneminde Neler Yenmeli?

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Güzin Abla
Adet döneminde neler yenmeli
regl döneminde ne yemeli
adet doneminde ne yemeli

adet döneminde neler yemeliyiz



Regl iken neler yemeli icmeli? Hangi yiyecek içecek faydalı, hangi yiyecek içecek zararlı?
Regl döneminde beslenme nasıl olmalı?
 
Evet nasil olmali Lethe
Cevabinida yazaydin keske:D merak ettim valla :D
 
Adet dönemi progesteron çekilme kanaması olduğu için genellikle ishal yapıyor.
Bol sıvı tüketimi önemli. İshal için iyi olan yiyecekler karın ağrınızı bi nebze olsun azaltacaktır. Muz, ılık şerbet, haşlanmış patates vb öneririm.
Onun dışında adet döneminin direkt sancısı için yiyecek önerim yok benim.
Hıı, tatlı ihtiyacını da karşılayın tabi .p
 
Tatli (: mesela bi tane çikolata atın ağzıniza. Normal şartlarda canı çikolata istemeyen beni bile çok etkiliyor bu:p
 
Ben vafıl yiyorum. Sen adet mi oluyrsun, vafıl yani? diyenlere, susun be sizden neyim eksik, gencim güzelim ben de adet olabilirim. cevabını vermek isterim.​
​
K U D U R U N ​
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri