Acil kilo verdiren 'Birler' çorbası

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Acil kilo verdiren 'Birler' çorbası
Haftasonu yediğiniz tatlı ve fast-foodları dengeleyecek bir çorba.



Malzemeler;

1 soğan
1 diş sarımsak
1 havuç
1 pırasa
1 yeşil biber
1 taze kırmızı biber
1 patates
1 kabak
Biraz ıspanak
1 finsan ince bulgur
Hazırlanışı;

Derin bir tencerede soğan, sarımsak, havuç ve pırasayı haşlayın. Piştikten sonra rendelenmiş domatesleri ekleyin. Kaynadıktan sonra doğranmış sebzelerin hepsini katın. Üzerine bir kahve fincanı bulgur ve 1 yemek kaşığı yağ koyun. Pişmesine yakın ıspanakları da ekleyin ve sadece 1 gün bu çorbayı için.
 
Geri