Yaş 15 boy 1.63. Kilo 55-60. Bir site gördüm boy uzatma egzersizleri sizce onları yapmalımıyım
Babamın boyu 1.85 annemin 1.60 yardımlarınızı bekliyorum
Babamın boyu 1.85 annemin 1.60 yardımlarınızı bekliyorum
-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
Maria Puder
Platin Üye
- Katılım
- Mart 19, 2013
- Mesajlar
- 16,154
- Tepkime puanı
- 36
- Puanları
- 308
- Yaş
- 39
Oy uzasaydi keşke hepsini chp ye verirdim 
(
Ama boy uzasın diye spor yapabilirsin mesela onun çaresi var .
(Ama boy uzasın diye spor yapabilirsin mesela onun çaresi var .
imported_Serdar
Üye
- Katılım
- Eylül 3, 2015
- Mesajlar
- 2,228
- Tepkime puanı
- 2
- Puanları
- 293
- Yaş
- 29
- Web sitesi
- www.facebook.com
Şöyle birşey var spor yaparak boyunu en fazla 2 cm uzatabilirsin bunun sebebi eklem aralıklarının açılması kalsiyum içeren yiyecek ve içecek tüketirsen yararlı olabilir ama zaten daha uzarsin sonuçta yaşın daha küçük
°•°~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~°•°
°•°~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~°•°
ZiFiR
Platin Üye
önce psikolojik olarak düzelt kendini 15 yaşa göre normal boyun spora erken yaşda başlarsan sana gelecekte çok faydası olur mesala benim cigerler çürümediyse hep sporun sayesinde
kendi kendine uzar olum sen onu bırak git fizik falan çalış :asd:
Kuzey
Platin Üye
Bende lisede çok kısaydım şuanda 1.77 felanım ama birde bu aileylede alakalı olabiliyor anne tarafına çekmiş olabilirsiniz ama yinede siz süt için basket oynayın faydasını göreceksiniz.
Є
Єναηєscєηcє
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Büyüme hormonu ve IGF salgılamasındaki miktara bağlıdır boy uzunluğu, uyku sırasında pik yapar salgılanması bu nedenle uyku düzenine dikkat edilmelidir.
Hipoglisemi, stres ile de salgısı artar.
Süt ürünleri ve protein ağırlıklı beslenmekte büyümeyi arttırır.
Hipoglisemi, stres ile de salgısı artar.
Süt ürünleri ve protein ağırlıklı beslenmekte büyümeyi arttırır.
:gamer: