1 dakika gülmenin faydaları

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forum Meydanı
1 dakika gülmenin faydaları
Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer anlattı...


Ege Üniversitesi İletişim Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Müjde Ker Dinçer, kitap haline getirdiği "İletişimin Kalbi Sözsüz İletişim Becerileri" isimli kitabında gülmenin faydalarını anlattı.

1.1 dakika gülmek, 10 dakika kürek çekmek kadar kalori harcamamızı sağlar.

2.Gülmek damarları genişletir, kan dolaşımını hızlandırır.

3.Virüslerle savaşan hücrelerin sayısını artıtı, kan basıncını ve kan şekerini düzenler.

4.Kahkaha atmak insanları bir araya getirme ve sosyal dengeyi düzenleme gücüne sahip.

5.Kadınlar erkeklere oranla %26 daha fazla gülümseme eğilimindedirler.
 
ama gülmek bana yakışmıyo ne yapıcaz?
 
Guzel olmayan insani bile guzel gosteren eylem. Ve ben bu eylemi cok seviyorum .)
 
Ohhho ben her gün kimbilir kaç yüz dakika gülüyorum,iyiymiş:p
 
Ben çok gülen bir insanım ve hep merak ederdim, çok sağol yararlı bir paylaşım.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri