saglıklı kalmak

  1. Sanem

    Ramazan'da 30 gün boyunca sağlıklı kalmak için bunları yapmalısınız!

    Ramazan ayı yaklaşırken başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Prof. Dr. İsmet Tamer...
Üst Alt