saglıklı beslenme

  1. cerenturkogl

    Tuz Tüketimi

    Tuz özellikle bizim ülkemiz için vazgeçilmez bir baharattır.Öyle ki çoğu kişi sofraya oturduklarında yemeklerinin tadına bile bakmaksızın yemeklerine tuz ekleyerek tüketmektedir.Fakat bu kadar tuz tüketimi sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedir. Devamı ; TUZ TÜKETİMİ
  2. Sanem

    Kışın alınan kiloları yazın vermenin yolları

    Havaların ısınmaya başlaması birçok kişi için diyet zamanı anlamına geliyor. Sağlıklı olmak için mevsim ne olursa olsun yeterli, dengeli beslenme ve sporun yaşam tarzı olarak süreklilik kazanması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, kışın alınan kiloları yazın vermenin...
Üst Alt