-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
mutluluk hormonu
-
Evde mutluluk hormonu üretmek
Stres sürekli yüksek olduğunda bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bulaşıcı virüsten sakınılan bir dönemde, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sağlıklı beslenmeye özen göstermek yetmiyor, stres hormonu kortizolü düşürmek de kaçınılmaz hale geliyor. Peki nasıl? Doğal yoldan kortizolü...- Sanem
- Konu
- evde mutlu olmak hormonlar mutluluk hormonu
- Cevaplar: 1
- Forum: Ruh Sağlığı