ip atlama teknikleri

  1. Sanem

    İp atlamak kaç kalori yaktırıyor?

    İp atlamak çoğu kişi için çocukluğundaki bir eğlence olabilir. Ama ip atlamak yetişkinler için de hem eğlenceli hem de form tutmak için hızlı şekilde kalori yaktıran bir egzersiz...
Üst Alt