Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Uyku hijyeni hiç bu kadar önemli olmamıştı! Zihinsel ve fiziksel açıdan fayda sağlamak istiyorsanız pijamaları bir kenara bırakın. Çünkü uzmanlara göre çıplak uyumak, hem kilo vermenizi, hem vajinanızın daha sağlıklı olmasını hem de cinsel yaşamızı iyileştirmenizi sağlıyor...
Bilim insanları geçtiğimiz günlerde yaptıkları çalışmalar sonucunda çıplak uyumanın faydalı olduğunu, iyi bir gece uykusu almak istiyorsanız çıplak uyumalısınız açıklaması yapmıştı. Ancak bu çalışmaya bir de ’deliksiz uyumak istiyorsanız çorapla uyumalısınız’ maddesi eklendi...