Vegan beslenme cildi nasıl etkiler?

Lefty
  • Kullanıcı Lefty
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Bunları Biliyor Musunuz?
🟢 Konu yazarı şu anda aktif
Cildin daha parlak görünmesini sağlar, antioksidan alımını arttırır.
 
Beynimin calismasi, cildimin parlakligindan daha önemli benim icin.
Bir tereyagin,bir yumurtanin beyine yaptigi iyiligi asiri yagli kuruyemisler yapabilir.
Mesela Ceviz.
 
E tabi et ağır bir besin ciğerlerde yağ yapıyor oda cilde yansıyor en güzeli vejetaryen olmak vegan biraz gereksiz :d
 
Yüzünüz güzel değil ise dert etmeyin Veganı,şırdanı o cilt bozulsa ne olur bozulmasa ne olur..
 
Serçe' Alıntı:
E tabi et ağır bir besin ciğerlerde yağ yapıyor oda cilde yansıyor en güzeli vejetaryen olmak vegan biraz gereksiz :d
Genişletmek için tıkla ...
Eti az da olsa tüketmek gerekiyor ancak senin durumunda olan kişiler için elbette mümkün olmayacaktır ve yaptığın seçimlerle etin yarattığı açığı kapatman gerekiyor.

Başka bir konuda yazdığım yorumu ekliyorum.

Lefty' Alıntı:
İnsanın hepçil bir tür olması sebebi ile sadece ot ile beslenmesi maalesef beyin açısından sıkıntı yaratıyor çünkü beyin ihtiyacı olan enerjinin büyük bir kısmını etten alıyor ve şayet ilk baştan itibaren sadece ot ile besleniyor olsaydık, çok uzun süreler yemek yemek zorunda kalacaktık. Beyin açısından yeterli enerji, doğru besinlerle sağlanabiliyorsa vegan ya da vejetaryen de olunabilinir fakat çok daha sık aralıklarla yemeye çalışmak gerekiyor.
Genişletmek için tıkla ...
 
  • Kalp Gözler
Tepkiler: ne
Dengeli beslenmenin hem kilo kontrolü hem de cilt üzerinde olumlu etkileri vardır çünkü karaciğere yapılan her aşırı yükleme, cilt üzerinde hasara sebep olur ve saçlarınız, tırnaklarınız güçsüzleşmeye başlar.

Eti de bu sebeple belli oranda tüketip sebze-meyve-tahıl v.s ile dengelemek gerekiyor. Aşırı et tüketimi karaciğeri yorar.
 
Et girmeyen yere hastalik girer lefticim. Olmaz..
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri