James Bond
Üye
-
- Katılım
- Ekim 15, 2012
-
- Mesajlar
- 1,485
-
- Tepkime puanı
- 2
-
- Puanları
- 293
-
- Yaş
- 103
Okula Giden Çocuklar Nasıl Beslenir
Çocuğunuza sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız buna küçük yaşlardan başlamalısınız Özellikle tost ve hamburger patates kızartması kolalı içeceklerin bulunduğu kantinlerden karnını doyurmasındansa beslenme çantası alışkanlığı kazandırınÇocuğunuzun beslenme çantasında öğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et/tavuk yanında bir kutu ayran veya bir kutu süt yanında kuru meyveli bir-iki dilim kek veya evde yapılmış börek konulabilir
Okul cağı çocuklarında fiziksel ve zihinsel büyüme çok hızlıdır Bu dönemde yapılan pek çok davranış ileri yaslarda kişiliğimizi oluştururÇocuklarınıza kazandırmanız gereken alışkanlıklar şöyle sevgili Anne Ve Babalar öncelikle dikkat etmemiz gerekenlerTatlı ve şekerlemeler çocuklarda yorgunluk ve sinirlilik yapar lütfen unutmayınÇocuklarınıza şeker yerine meyve yeme alışkanlığı kazandırmalınızYemek Masalarımızdan tuzu ve şekeri kaldıralımÇocuklara Meyve suyu yerine meyveyi posalı tüketmesini sağlayınÇocuklarınıza 3 yaşından itibaren ezerek ve blendır yaparak püre halinde çorba ve yemek yedirmekten vazgeçmeyin
Çocuğun beslenme çantasında olması gerekenler
Çocukların her öğününde karbonhidrat-protein- yağ dengesinin olması istenir Eğer çocuk kahvaltısını evde yapıp çıkıyorsa öğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et/tavuk yanında bir kutu ayran veya bir kutu süt yanında kuru meyveli bir-iki dilim kek veya evde yapılmış börek beslenme çantasına konulabilecek alternatifler olabilir
Çocuğunuza sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak istiyorsanız buna küçük yaşlardan başlamalısınız Özellikle tost ve hamburger patates kızartması kolalı içeceklerin bulunduğu kantinlerden karnını doyurmasındansa beslenme çantası alışkanlığı kazandırınÇocuğunuzun beslenme çantasında öğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et/tavuk yanında bir kutu ayran veya bir kutu süt yanında kuru meyveli bir-iki dilim kek veya evde yapılmış börek konulabilir
Okul cağı çocuklarında fiziksel ve zihinsel büyüme çok hızlıdır Bu dönemde yapılan pek çok davranış ileri yaslarda kişiliğimizi oluştururÇocuklarınıza kazandırmanız gereken alışkanlıklar şöyle sevgili Anne Ve Babalar öncelikle dikkat etmemiz gerekenlerTatlı ve şekerlemeler çocuklarda yorgunluk ve sinirlilik yapar lütfen unutmayınÇocuklarınıza şeker yerine meyve yeme alışkanlığı kazandırmalınızYemek Masalarımızdan tuzu ve şekeri kaldıralımÇocuklara Meyve suyu yerine meyveyi posalı tüketmesini sağlayınÇocuklarınıza 3 yaşından itibaren ezerek ve blendır yaparak püre halinde çorba ve yemek yedirmekten vazgeçmeyin
Çocuğun beslenme çantasında olması gerekenler
Çocukların her öğününde karbonhidrat-protein- yağ dengesinin olması istenir Eğer çocuk kahvaltısını evde yapıp çıkıyorsa öğle yemeğine kadar arada yiyebileceği bir meyve öğle yemeğinde ekmeğinin arasına konulacak peynir veya et/tavuk yanında bir kutu ayran veya bir kutu süt yanında kuru meyveli bir-iki dilim kek veya evde yapılmış börek beslenme çantasına konulabilecek alternatifler olabilir
