Kiviyi Kabuğu İle Yemelisiniz desek? Evet Şaka Değil Kabuklarıyla!

GüLARZU
⚪ Konu sahibi son olarak 15 gün önce görüldü
HnpjMRp.md.jpg

​


Kiviyi kabuklarıyla ham halde yemek doğrudur desek? Kulağa çılgınca geliyor ama kivi kabukları sağlığı olumlu etkilemektedir.​


Genelde insanlar kiviyi soyup küçük parçalar halinde keser, bazıları ise meyveyi ikiye böler ve sonra içinden kaşık yardımı ile çıkararak yer.

Neredeyse hiç kimse kiviyi elma gibi direkt olarak olduğu gibi ısırmaz… Çünkü kivinin genetiği gereği tüy kaplı ve kadife yapısı vardır. Bunun yanında kivi kabuğunun sağlığınıza zararlı olabileceğini düşünebilirsiniz. Ancak bu konuda kesinlikle yanılıyorsunuz…

Kiviyi kabuklu yemeniz için nedenler​


Alışmak biraz zaman alabilir ama kiviyi kabuğuyla yemek gayet normal bir durumdur.

Diğer birçok meyvede olduğu gibi, besinlerin çoğu kabuğun hemen altında gizlidir.

Vitamini kabuğunda!​

Yani kabuğu kabaca keserseniz, meyvenin kabuğunda veya hemen altında bulunan temel vitaminleri, fitokimyasalları ve elementleri kaçırmış olursunuz.

Bu sadece kivi için geçerli değildir ayrıca elma veya şeftali kabuğu da yüksek konsantrasyonda önemli besin maddelerine sahiptir.

Kivi ekstra sağlık artışı yaratıyor​

Kivi kabuğun kendisi bize ekstra bir sağlık artışı sağlıyor. Bedenimize ek lif ve antioksidanlar sağlamaktadır.

Önemli : Kiviyi kabuğuyla yemeden önce aldığınız meyveyi iyice durulamalısınız. Ayrıca meyvenin işlenmiş hormonlu olmadığından emin olmalısınız.
 
Son düzenleme:
Ben kendini yediğim anda dilim yara oluyor kabuğunu yiyemem
 
Kiviye deyince tüylerim diken diken oluyor ama yiyorum . :(

Kahvede kivili oralet içerim ama

Kabuğunu da yeyim bakayım olmeyiz ya
 
O tüylü kabuğu yiyemem. Şeftaliyi bile kendinden geçene kadar yıkayıp yiyorum.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri