Kalp hastalarına bol meyve sebze önerisi

B
🕒 Konu sahibi 14 saat önce aktifti
Ölümleri azaltıyor


Avrupa Kalp Ritmi Birliği Eğitim Komitesi Üyesi Prof. Dr. Bülent Görenek
virgulll.gif
sebze ve meyve tüketimini artırmanın
virgulll.gif
koroner kalp hastalığından ölümleri azaltığını söyledi.

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi de olan Prof. Dr. Görenek
virgulll.gif
AA muhabirine yaptığı açıklamada
virgulll.gif
10 Avrupa ülkesinde 300 binden fazla kişide yapılan çok önemli bir araştırmanın 19 yıllık sonuçlarının açıklandığını kaydetti.

Kalp hastalıklarında meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin ömrü uzattığının rakamlarla net olarak ortaya konduğunu ifade eden Prof. Dr. Görenek
virgulll.gif
şöyle konuştu:

''Avrupa Kardiyoloji Dergisi'nde yayımlanan çalışmanın verilerine göre
virgulll.gif
2 porsiyondan sonraki her ilave sebze ve meyve tüketimi koroner kalp hastalıklarından ölümleri yüzde 4 azaltıyor. Diğer bir ifadeyle örneğin 5 porsiyon meyve ve sebze tüketen bir kişide ölümcül koroner kalp hastalıkları günde 4 porsiyon tüketenden yüzde 4 daha az bulundu. Günde 8 porsiyondan fazla meyve ve sebze yiyenlerde 3 porsiyondan az tüketenlere göre koroner arter hastalıklardan ölümler yüzde 22 daha az olmaktadır. Yani porsiyon sayısı arttıkça koroner arter hastalığından ölümlerde ciddi azalmalar oluyor.''

Çalışma sonuçlarına göre İtalya
virgulll.gif
Yunanistan ve İspanya'da ortalama günlük tüketilen meyve ve sebze porsiyonu 5 iken
virgulll.gif
diğer ülkelerde bu rakam daha düşük bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Görenek
virgulll.gif
bunun da Akdeniz tipi diyetin ve beslenme alışkanlığının önemine işaret ettiğini bildirdi.

Prof. Dr. Bülent Görenek
virgulll.gif
mevcut araştırma sonuçlarının
virgulll.gif
meyve ve sebze ağırlıklı sağlıklı beslenmenin koroner kalp hastalıklarında ömrü uzatma açısından ne denli önemli olduğunu ortaya koyduğunu sözlerine ekledi.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri