Ispanak Yemeği Kaç Kalori ?

S
⚪ Konu sahibi son olarak 4106 gün önce görüldü
Ispanak, A,C,E,K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Lif ve antioksidan özelliği ile kanser, kalp, alzheimer gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir.

1 porsiyon 74 Kalori
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri