Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
![]()
Beyefendi seni şöyle merdivene alalımda çık sonuna kadar, zayıflamaya için süper bir şey merdiven çıkmak :u3::u1:
:kaç:
en bu merdiveni çıkarsam hakkın rahmetine kavuşurum180 kilo adamım ben ya
![]()
Çıkarsın çıkar dinlene dinlene (Allah korusun) Eee nasıl zayıflatacağız seni,kalk yerinden hareket zamanı hergün 3 ile 5 km arası yürüyüş hızlı adımlarla :kaç:
İnşallah inşallah![]()