Ayağımı Burktum Ağrıyor Ne Yapmalıyım?

R
  • Kullanıcı Restful
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Güzin Abla
Doktora gitmeyi çok sevmiyorum:T:
Yaklaşık 10 dakika önce burktum buz koydum başka ne iyi gelir?
Çok ağrırsa doktora gideceğim ama kırık çıkık olsa duramam sanırım.​
 
Burkulan ayak bileği tek başına sarılamamalıdır. Böyle yapıldığında iyileşme gecikebilir. Önce yumuşak dokulu bir çorap giyilmeli, daha sonra bölgeyi bandajla sarmalıdır. Bandajı sararken ayağın altından geçirmeli, arasına sünger koyarak, baskı uygulanmalıdır. Baskının sert olmasından ziyade, burkulan yere uygulanması gerekir. Burkulan ayağın 24 saat süreyle kalp seviyesinin üstünde tutulması ve dinlendirilmesi gerekir.
Genişletmek için tıkla ...

Birde çocukken olduğunda annem et parçası koyardı üzerine ne kadar iğrenç gelse de kulağa. =\
Geçmiş olsun hatun.
 
Yanlış bilmiyorsam tatlı hamuru da sararlar. İyi gelebilir.
 
Corona' Alıntı:
morardıysa sıkıntı büyük gitmiyor o ağrı doktora gitmeden :T:
Genişletmek için tıkla ...

Daha morarmadı ağzını hayra aç :hih:
Morarmaz inşallah :s: Her yıl yaşıyorum böyle bir olay :uzgun:
Hiç Düşünce' Alıntı:


Birde çocukken olduğunda annem et parçası koyardı üzerine ne kadar iğrenç gelse de kulağa. =\
Geçmiş olsun hatun.
Genişletmek için tıkla ...

Aynı sayfaya bakmışız hatun bende inceledim zeytin koyayım dedi annem de şimdi krem sürdüm uzattım et çiğneyip koysa :s: doktora gitmeyi tercih ederim sanırım.

canımöyleistedi' Alıntı:
Yanlış bilmiyorsam tatlı hamuru da sararlar. İyi gelebilir.
Genişletmek için tıkla ...

Anneme tatlı hamuru desem bu saatte beni doktora oklavayla götürür :s:
 
Ayak bileğinizi bir süre hareketsiz bırakarak sabitleyin ,10 15 dak aralıklarla soğuk uygulayın. Ayak üzerine bastığınızda aşırı ağrı hissediyorsanız morarma oluştu ise bir sağ. kuruluşuna gitmelisiniz.
 
EzgiSu' Alıntı:
Ayak bileğinizi bir süre hareketsiz bırakarak sabitleyin ,10 15 dak aralıklarla soğuk uygulayın. Ayak üzerine bastığınızda aşırı ağrı hissediyorsanız morarma oluştu ise bir sağ. kuruluşuna gitmelisiniz.
Genişletmek için tıkla ...

Sabitken ağrımıyor ama sabit bırakıp ayağa kalkınca acıyor :s:
 
Bir süre sabitleyip hafif yukarı kaldırarak dinlendirin ve sonra deneyin ayağa kalkmayı.Eğer basabiliyorsanız ve hafif ağrı hissediyorsanız korkmanıza gerek yok Ama çok acı hissediyor hatta basamıyorsanız bir acil yapmalısınız:(
 
Çok geçmiş olsun ilk 24 saat pek sıcak su değdirmeyin. Soğuk kompres işe yarar.
Her yıl yaşıyorum böyle bir olay
Genişletmek için tıkla ...


Burkulma bela bir şeydir, yer ederse tekrar tekrar burkulur. Onun için ilk günlerde elastik bandajla bileğinizi sarsanız hiç fena olmaz.
Genişletmek için tıkla ...


Tekrar geçmiş olsun

Restful' Alıntı:
Doktora gitmeyi çok sevmiyorum:T:
Yaklaşık 10 dakika önce burktum buz koydum başka ne iyi gelir?
Çok ağrırsa doktora gideceğim ama kırık çıkık olsa duramam sanırım.​
Genişletmek için tıkla ...
 
EzgiSu' Alıntı:
Bir süre sabitleyip hafif yukarı kaldırarak dinlendirin ve sonra deneyin ayağa kalkmayı.Eğer basabiliyorsanız ve hafif ağrı hissediyorsanız korkmanıza gerek yok Ama çok acı hissediyor hatta basamıyorsanız bir acil yapmalısınız:(
Genişletmek için tıkla ...

acı var ama basabiliyorum az daha bekleyeyim o zaman.
ibadeath' Alıntı:
Yat uyu ya
Genişletmek için tıkla ...

Ağrı varken ne mümkün :T:
EdLmaster' Alıntı:
Çok geçmiş olsun ilk 24 saat pek sıcak su değdirmeyin. Soğuk kompres işe yarar.






Tekrar geçmiş olsun
Genişletmek için tıkla ...
Çok teşekkür ederim :cici:
 
Eskiden doktor evlere geliyordu yani filmlerde öyle görüyorduk, siz gitmeyin doktora o ayakla, o gelsin ayağınıza.d
Geçmiş olsun..
 
f5' Alıntı:
Eskiden doktor evlere geliyordu yani filmlerde öyle görüyorduk, siz gitmeyin doktora o ayakla, o gelsin ayağınıza.d
Geçmiş olsun..
Genişletmek için tıkla ...

Şimdide çınıkçı geliyormuş.Mahallede aksayarak yürüyünce komşu seslendi çağırayım mı bizim Necmiye Ablayı diye dedim yok kalsın.
İsimler değişse de gelenekler değişmiyor.

Teşekkür ederim :cici:
 
Biraz daha bekleyip ayak bileğiniz etrafında herhangi şişme, ağrı veya morarma olup olmadığını kontrol edip tekrar üzerine bastığınızda ise,ağrı dayanılmazsa acil kacınılmaz Geçmiş olsun.
 
Restful

ayagın kırıkken sanki sakat kalıcalmışşın gibi geliyor ama geçiyor tabi alçıyla yamuk kaynar falan çabuk iyileşiyorsun bol süt iç ve alçı mutlaka.. uzun süre yatıcaksın zıp zıp zıplıcaksın diğer ayagınla dikkat et öteki ayağına topuğunun üzerine cok sert ters hareketler yapma..
 
Soğan zeytinyag zeytin karışımı iyi gelir. Ama cok kotu kokar.s gecmis olsun cnm

SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
EzgiSu' Alıntı:
Biraz daha bekleyip ayak bileğiniz etrafında herhangi şişme, ağrı veya morarma olup olmadığını kontrol edip tekrar üzerine bastığınızda ise,ağrı dayanılmazsa acil kacınılmaz Geçmiş olsun.
Genişletmek için tıkla ...

Teşekkür ederim :cici:
EdLmaster' Alıntı:
Restful

ayagın kırıkken sanki sakat kalıcalmışşın gibi geliyor ama geçiyor tabi alçıyla yamuk kaynar falan çabuk iyileşiyorsun bol süt iç ve alçı mutlaka.. uzun süre yatıcaksın zıp zıp zıplıcaksın diğer ayagınla dikkat et öteki ayağına topuğunun üzerine cok sert ters hareketler yapma..
Genişletmek için tıkla ...

Dur ya hemen kırık falan ne yaptın :s:
Afra' Alıntı:
Soğan zeytinyag zeytin karışımı iyi gelir. Ama cok kotu kokar.s gecmis olsun cnm

SM-N7500Q cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Genişletmek için tıkla ...

Annem hazırlıyor şimdi canım kokuya katlanacağız napalım.
Teşekkür ederim :şirine:
 
Geçmiş olsun öncelikle.
Bence sabah doktora gitmelisin. Benimde dağarcigimda ninemden bir kaç tıbbi esinti olucak :)

Benzer bi kaç metod, arkadaşlar önermiş. Dinlenmelisn... Uzat ayağni ve psikolojik olarak rahatlatmaya bak. Sızıyı içinde bastrmak için bilinç altını canlandr. Çok iyi koştuğunu zamnlara git :)

Agriyla uyumaya çalışmak zordur. Bazen yorulunca nihai son gelir. Dilerim korktugun kadar sancılı ve uzun bi gece olmaz :)

Tekrar geçmiş olsun, ve öncekiler gibi geçer de zaten :) iyi gecelr.
 
Meyda' Alıntı:
Geçmiş olsun öncelikle.
Bence sabah doktora gitmelisin. Benimde dağarcigimda ninemden bir kaç tıbbi esinti olucak :)

Benzer bi kaç metod, arkadaşlar önermiş. Dinlenmelisn... Uzat ayağni ve psikolojik olarak rahatlatmaya bak. Sızıyı içinde bastrmak için bilinç altını canlandr. Çok iyi koştuğunu zamnlara git :)

Agriyla uyumaya çalışmak zordur. Bazen yorulunca nihai son gelir. Dilerim korktugun kadar sancılı ve uzun bi gece olmaz :)

Tekrar geçmiş olsun, ve öncekiler gibi geçer de zaten :) iyi gecelr.
Genişletmek için tıkla ...

Eğer beklediğimden daha ağrılı geçerse sanırım gece doktorun yolunu tutacağım.
Teşekkür ederim önerilerin için :cici:
 
Çıkıktır o bişey olmaz :)

Şaka bi yana harbiden kötü oluyor, fazla yük bindirme üzerine, hatta bi yerde sabit durup üzerine buz veya ekmek çiğneyip koy

Et pahalı, ucuza kaç :D
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri