Ahududu : Diyet yapanların tatlı isteğini tatmin edecek kadar tatlı fakat bir o kadar da kalorisi düşük bir meyvedir.
Faydaları : Yüksek miktardaki C vitamini ve antoksiyanin içeriği nedeniyle antioksidandır, kansere ve kalp hastalıklarına karşı korur, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Faydaları : Yüksek miktardaki C vitamini ve antoksiyanin içeriği nedeniyle antioksidandır, kansere ve kalp hastalıklarına karşı korur, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.