ForumSal.Net

Kayıt ForumSal Albümler Mesajlar Gruplar Chat Yönetim Radyo Twitter Facebook



Go Back   Forumsal.Net - Türkçe Forumlar Genel Forum Sitesi
Sağlık
Genel Sağlık Konuları Diyet Ve Sağlıklı Beslenme

Yeni Konu aç Cevapla
Seçenekler
Okunmamış 14-Mart-2012, 01:15   #1 (permalink)
Standart yoğurt kilo aldırırmı - yoğurt yemek kilo yaparmı - yoğurt şişmanlatırmı


yoğurt kilo aldırırmı - yoğurt yemek kilo yaparmı - yoğurt şişmanlatırmı
Yoğurt yemeklerin vazgeçilmez tamamlayıcılarından biridir.Sıklıkla tükettiğimiz yoğurt da peynir gibi yağlı yağsız diye ayrılmaktadır.

100 gr Yağlı yoğurt’un kalorisi 95
100 gr yağsız yoğurt’un kalorisi 80

Yukarıda görüldüğü gibi kalori miktarı oldukça düşük olan yoğurt şimdilerde diyet listelerinde yerini almış durumda.Peynir tüketiminde olduğu gibi yoğurdun da fazla tüketilmemesi gerekmektedir.Ve en uygun olanı yağsız yoğurttur.

Siz de bir yoğurtseverseniz ve vazgeçemiyorsanız fazla tüketmeden yoğurt yiyebilirsiniz.Ama şu püf noktayı da es geçmeyin herşeyin fazlası zarar.Uygun miktarda tükettiğiniz yoğurt kilo aldırmaz.
BayanZ3yn3P isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 29-Haziran-2012, 23:42   #2 (permalink)
Standart


Light yoğurt yiyin kilo felan aldırmaz kolay kolay.
Bay Emre isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 30-Haziran-2012, 08:38   #3 (permalink)
Standart


Yatmadan önce mutlaka bir kase yoğurt yenmeli. babam hiç eksiksiz her gece yatmadan önce mutlaka bir kase yoğurt yer. Mikropları öldüüyor.Çok yararlı
BayanShe` isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 30-Haziran-2012, 09:54   #4 (permalink)
Standart


Ya et tutturursa.
BayanD'Arbanville isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 11-Ağustos-2012, 10:41   #5 (permalink)
Standart


Yağlı olanı fazla tüketilmedikçe sorun yok.
BayanZ3yn3P isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 14-Mart-2013, 23:53   #6 (permalink)
Standart


İyi uyku yapıyor.
BayanZ3yn3P isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 03-Mayıs-2013, 20:07   #7 (permalink)
Standart


Bencede yağlı tüketilmedikçe kilo konusunda fazla bi olumsuzluk sağlayacağını düşünmüyorum..
BayMephistophelés isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 19-Mart-2014, 10:42   #8 (permalink)
Standart


Yağsız yoğurt tuketin.
Bayan Lethe isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Yeni Konu aç Cevapla

Konuyu Paylaş

Etiketler
aldirirmi, aldirirmiyogurt, kilo, sismanlatirmi, yaparmi, yaparmiyogurt, yemek, yogurt


Konuyu Toplam 3 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 3 Misafir)
 
Seçenekler


Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:09.
Forum Yazılımı ve Sürümü Site Bilgileri

Powered by vBulletin® Version
Copyright ©2010 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
Kuruluş Tarihi : 05.10.2010
Tasarım : ForumSal

 
  
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir."Şikayet" buradan bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
Forum Forumlar Forum Sitesi Etiket Sitemap