Tekil Mesaj gösterimi
Alt 12-Temmuz-2014, 11:13   #4 (permalink)
Standart


Squatin birden çok hareketi vardır. Her Squat arttırmaz diye birşey yoktur bence

Günce 4x10 olarak 50 kilo halter atıyorum 2 yılda boyumda yine artış gördüm
Bay Kei isimli Üye şuanda  online konumundadır   Alıntı ile Cevapla